张家口的数据应该要怎么去恢复

张家口的数据应该要怎么去恢复，1、发现问题后立即停止一切涉及到“写”的动作。

涉及到“写操作”的动作有很多，如保存文件、建立新文件、删除文件。甚至操作系统的正常运行也会有大量的写操作，系统运行时会产生临时文件、网页缓存、文档访问记录、系统运行日志、QQ或MSN聊天记录等等，非常多。不过这些写操作在默认情况下都是写到系统分区（一般情况下是 C 盘）的。聊天记录一般保存在“我的文档”文件夹。如果是系统盘（C盘）的文件丢失，最好的办法应该是立即关掉电脑电源（不是正常的关机，正常关机也可能会有写操作），然后再将硬盘挂到其它电脑上进行文件恢复。挂到其它电脑上以后，也要注意关闭Windows的系统还原，不要随意打开问题硬盘上的文件。因为打开文件的同时很可能会产生一些临时文件，造成二次破坏。（注：可见平时养成将个人文件保存到非系统盘的习惯是多么的重要）

2、自己不懂不要随意尝试。

很多用户丢失数据后非常焦急，很想立即恢复数据，于是就想方设法尝试各种数据恢复的方法。所谓有病乱投医。但由于自己没有这方面的经验，反而引起更严重的后果，导致数据彻底无法恢复。如果数据真的非常非常重要，最好的办法还是将硬盘送到专业的数据恢复公司去恢复。收费可能高点，但是数据无价呀。数据恢复确实是需要很高的技术的。

3、不要轻易格式化。